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07.17.13:05
お知らせ
歌手の玉置宏二さんとタレントの青田典子さんが結婚とのこと
彼は安全では無いと感じるのは私だけでしょうか？
カスタマー水出です。
九州から関東にかけて梅雨あけしました。
今日から3連休と夏休み初日ということもあり行楽地はにぎわっているようです。
来週19日（海の日）は弊社もお休みさせていただきます。
20日の火曜日より通常営業となります。
よろしくお願い致します。
彼は安全では無いと感じるのは私だけでしょうか？
カスタマー水出です。
九州から関東にかけて梅雨あけしました。
今日から3連休と夏休み初日ということもあり行楽地はにぎわっているようです。
来週19日（海の日）は弊社もお休みさせていただきます。
20日の火曜日より通常営業となります。
よろしくお願い致します。
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07.16.16:43
夏ばて予防
前回のカビ対策からの流れでクーラーのクリーニング紹介を・・・・
あれ？写真データが無い！？
現在、データの入ったままのデジカメが現場にいます（笑）
クリーニングはデータを取り込み後に紹介させていただきます。
カスタマー水出です。
来週の7/23は２４節気の大暑にあたります。
簡単に言うと夏です。
梅雨も来週には明けるみたいですし、予想最高気温は軒並み
３０℃オーバー・・・・
正直、一年中春先くらいの気候なら良いのにと本気で思ってしまいます。
そこで気をつけないといけないのが夏ばて。
簡単な予防法を紹介します。
●小まめな水分補給。
一気飲みはせず、１口ずつ、ちびちび飲むこと。
ミネラル補給も忘れずに。スポーツドリンク等はもちろんですが、
麦茶なんかのお茶類、牛乳、味噌汁も良いです。
●食生活
疲労回復といったら、やはりビタミンB群です。
サプリメントやドリンク剤・錠剤でも良いですけど。
夏場は、豚肉がお勧めです。
ビタミンB群が多く、冷しゃぶにして、野菜と一緒に食べると良いと思います。
炭水化物の摂り過ぎは、ビタミン不足をまねき、夏バテの原因になります。
（糖分をエネルギーにかえるために、ビタミンB群が消費される）
うなぎやレバーもオススメです。
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は実に理にかなってるといえます。
またカロチンを多く含む緑黄色野菜は油と非常に相性が良いです。
カロチンは油に溶けやすく吸収がよくなります。
野菜炒めや揚げ物、サラダに少しオリーブオイルなども効果的です。
食欲増進のためにしょうがやわさび、胡椒、山椒などの香辛料を取り入れるのも
効果的です。『薬味』という名前はダテじゃく、昔は薬同等に扱われてました。
●冷房に当たりすぎないこと。
急激な温度変化に体がついていけなくなり
自律神経の乱れや、体の冷えで、体調不良の原因になります。
外気から5℃くらい低いのがベストだそうです。
また、電気代の節約になります。
ノロウィルス的な風邪なんかも結構流行してるみたいですので
体調かんりには充分お気をつけ下さい。
あれ？写真データが無い！？
現在、データの入ったままのデジカメが現場にいます（笑）
クリーニングはデータを取り込み後に紹介させていただきます。
カスタマー水出です。
来週の7/23は２４節気の大暑にあたります。
簡単に言うと夏です。
梅雨も来週には明けるみたいですし、予想最高気温は軒並み
３０℃オーバー・・・・
正直、一年中春先くらいの気候なら良いのにと本気で思ってしまいます。
そこで気をつけないといけないのが夏ばて。
簡単な予防法を紹介します。
●小まめな水分補給。
一気飲みはせず、１口ずつ、ちびちび飲むこと。
ミネラル補給も忘れずに。スポーツドリンク等はもちろんですが、
麦茶なんかのお茶類、牛乳、味噌汁も良いです。
●食生活
疲労回復といったら、やはりビタミンB群です。
サプリメントやドリンク剤・錠剤でも良いですけど。
夏場は、豚肉がお勧めです。
ビタミンB群が多く、冷しゃぶにして、野菜と一緒に食べると良いと思います。
炭水化物の摂り過ぎは、ビタミン不足をまねき、夏バテの原因になります。
（糖分をエネルギーにかえるために、ビタミンB群が消費される）
うなぎやレバーもオススメです。
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は実に理にかなってるといえます。
またカロチンを多く含む緑黄色野菜は油と非常に相性が良いです。
カロチンは油に溶けやすく吸収がよくなります。
野菜炒めや揚げ物、サラダに少しオリーブオイルなども効果的です。
食欲増進のためにしょうがやわさび、胡椒、山椒などの香辛料を取り入れるのも
効果的です。『薬味』という名前はダテじゃく、昔は薬同等に扱われてました。
●冷房に当たりすぎないこと。
急激な温度変化に体がついていけなくなり
自律神経の乱れや、体の冷えで、体調不良の原因になります。
外気から5℃くらい低いのがベストだそうです。
また、電気代の節約になります。
ノロウィルス的な風邪なんかも結構流行してるみたいですので
体調かんりには充分お気をつけ下さい。
07.15.12:05
夏のアート
おはようございます。山南です。
今日は朝ちょっとだけ晴れてましたが、また雨が降り出してきました。
来週にはやっと梅雨明けするようです。
さて、青森県の南津軽郡田舎館村という所をご存知でしょうか？
名前の通り田んぼしか無い田舎なのですが（笑）
しかし、この場所が世界中から注目を集めています。
それは毎年、この時期に報道される・・・・
それは毎年、この時期に報道される・・・・
『田んぼアート』です。
1993年から毎年行われている村おこしの一環ではじめたイベントで、
古代米と現代の米の稲で水田をキャンパスに見立てて
巨大な絵を描きます。
稲の色は黒、白、黄、緑などで7月～8月が一番綺麗に見えるそうです。
現在は色んな場所で行われていますが、
流石は本家という所でしょうか、クオリティの高さがずば抜けています。
2005年の歌麿と北斎
2009年の直江兼続 立体感がすごいです！
そして今年は弁慶と牛若丸
道を挟んで一枚の絵になっています。
周囲が田んぼですので村役場の展望台からしか全体を見渡せません（笑）
周囲が田んぼですので村役場の展望台からしか全体を見渡せません（笑）
2007年には24万人もの人が訪れたそうです。
田んぼアートの田植え参加ツアーなんかも組まれているそうで
田んぼしかない村で田んぼを使って村おこしという発想が凄いです。
芸術性の高さから海外からも注目されるのも納得です。
関西でも兵庫県や滋賀県なんかで行われている所があるそうです。
それでは皆さんまた明日。